高温状态下，人体自身也有“应急机制”，人体会产生应急蛋白，使人体细胞免受高温的损害，但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，影响人体对高温的“应急机制”，从而失去自我保护功能，再处于高温环境中时，就很容易中暑。

虽然开空调已是日常生活中必不可少的环节，那就赶紧看看省医院专家的妙招，如何预防“空调病”。
                                                  
空调房室内外温差不能太大 病征：经常出入会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状；

温度不要太低 病征：衣着单薄会引起关节酸痛、手脚麻木；

办公桌不要放在冷风直吹处 病征：膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛；

不要在空气不流通的空调房呆得过久 病征：易使人胸闷憋气、头晕目眩；

不要长期不清洗空调过滤网 病征：容易诱发呼吸道疾病，最好每半个月清洗一次；

停在烈日中的车不要马上开空调 病征：你会吸入汽车内饰在高温下散发出来的苯、甲醛等致癌“毒气”。

为了避免空调带来的危害，南宁长虹空调清洗告诉您应当还从以下几个方面注意：

       第一，应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹；

       第二，使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24℃~27℃，室内和室外温差最好不超过10℃；

       第三，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病；

       第四，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调；

       第五，经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。