使用夏日空调记住几个不要,以防空调病
夏日健康使用空调,以防空调病
高温状态下,人体自身也有“应急机制”,人体会产生应急蛋白,使人体细胞免受高温的损害,但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中,就会抑制此种应急蛋白产生,影响人体对高温的“应急机制”,从而失去自我保护功能,再处于高温环境中时,就很容易中暑。
虽然开空调已是日常生活中必不可少的环节,那就赶紧看看省医院专家的妙招,如何预防“空调病”。空调房室内外温差不能太大 病征:经常出入会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状;
温度不要太低 病征:衣着单薄会引起关节酸痛、手脚麻木;
办公桌不要放在冷风直吹处 病征:膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛;
不要在空气不流通的空调房呆得过久 病征:易使人胸闷憋气、头晕目眩;
不要长期不清洗空调过滤网 病征:容易诱发呼吸道疾病,最好每半个月清洗一次;
停在烈日中的车不要马上开空调 病征:你会吸入汽车内饰在高温下散发出来的苯、甲醛等致癌“毒气”。
为了避免空调带来的危害,南宁长虹空调清洗告诉您应当还从以下几个方面注意:
第一,应避免将空调安装于床的上方,以免冷气正对人直吹;
第二,使用空调温度不宜过低,夏季最适宜的室温是24℃~27℃,室内和室外温差最好不超过10℃;
第三,长时间使用空调的房间要注意卫生,否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病;
第四,从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调;
第五,经常处于空调环境中的人,应当适度进行体育锻炼,以提高身体的抗病和应急能力。
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